Qué significan realmente los números de su presión arterial

“120 sobre 80” se dice mucho — pero ¿qué miden realmente esos dos números? Esta es la versión en lenguaje sencillo que compartimos con nuestros pacientes cada semana.

Los dos números

El número de arriba (sistólica) es la presión en sus arterias cuando el corazón late. El número de abajo (diastólica) es la presión entre latidos, cuando el corazón descansa. Ambos importan — y una sola lectura de un solo día importa mucho menos que la tendencia a lo largo del tiempo.

Cómo obtener una lectura confiable

• Siéntese en silencio durante cinco minutos primero, con los pies apoyados en el piso y la espalda con soporte.
• Apoye el brazo a la altura del corazón y evite la cafeína durante los 30 minutos anteriores.
• Tome dos lecturas con un minuto de diferencia, y anote ambas con la fecha y la hora.

La presión arterial alta generalmente no presenta síntomas — que es exactamente por lo que la revisamos en cada visita. Si sus lecturas en casa van en aumento, no entre en pánico ni lo ignore: traiga su registro a su próxima cita y analizaremos la tendencia juntos.

Este artículo es información general, no un consejo médico. El cuidado de la presión arterial es uno de los intereses especiales de la Dra. Anwar — llame al (281) 265-1800 o reserve a través del portal del paciente para hablar sobre sus números.